wiek wzrost

Podacie jakieś przykładowe diety ? wiek 18 wzrost 175 waga 69

ile powinien ważyć mężczyzna wiek 24 lata 172 wzrost

Wiek 15 wzrost 176cm waga 67 Jakieś ćwiczenia mogli byście podrzucić

Mam odstające stuki wiek 18 lat waga 70kg wzrost 185cm

co i ile jesc zeby zwiekszyc mase ??? WIEK:14 WZROST :190 WAGA ; 69

Więc jak moge zdobyc kaloryfer w tym wieku jakie ćwiczenia itd . : Wiek : 15 wAGA: 52 Wzrost : 167

PŁEC męrzczyzna WIEK 13 lat WAGA 70 kg WZROST 169 cm

Witam czym i w jaki sposób powinienem się odblokować po 5 tygodniach cyklu na Epi waga 70kg wiek 19lat wzrost 176

wzrost 170 cm. wiek 77 lat ile powinnem ważyć

Ułoży mi ktoś plan ćwiczeń nawet na cały tydzień Masa:55 Wzrost:160 Wiek:13

118 klata 108 biceps 35 waga 68 wiek 17 wzrost 171 nadgarstek 16

Witam proszę o dietę dla początkującego Wiek:17 Waga:60 kg Wzrost:175 cm

Witam pomoze mi ktos w ulozeniu diety Wiek 20 Waga 110 Wzrost 185

Witam, ile mam brać gramów białka po treningu? Wzrost: 168 cm Waga: 62.9 kg Wiek: 12 lat

Witam! Oto moje proporcje; Wiek-13 Wzrost-ok. 158 Waga 43kg Co chcę osiągnąc: 1. Silne ręce,nogi i brzuch

Witam Potrzebuje Diety na Mase Wiek:16 lat Wzrost:175 Waga:60

Witam Wiek : 17 waga : 60 kg wzrost : 181 odżywki brane : mass xxl , easy mass gain

Szukam dobrej diety i planu na rzeźbę. Mam dostęp do siłowni. Wiek: 16 lat Wzrost: 180 cm Waga: 65 kg

witam potrzebuje pomocy w ulozeniu diety i obliczeniu l.kalori wiek 19 wzrost 174 waga 70

jak dawkowac ? Wiek-23 Wzrost 176 waga78 3dni silownia 2 dni bieganie 1 dzien basen